公平地争执
你一旦表明了你的观点，当出现分歧的时候，信任你的伴侣可以帮你进行公平地争执。如果你面对的是一个活生生的人，那么你就勇敢去面对这些争执。争执是否公平决定了争执的结果是使你身心崩溃，是实际上解决了问题，还是让你俩靠得更近。
什么样的争执为公平的争执？多数专家认为公平的争执应该这么做：
1. 紧扣话题：列出过去做过的一系列错事，马上着手处理这些问题。
2. 不要谩骂侮辱对方：记住争执的目的是为了解决问题，而不是大过嘴瘾，让他们放弃争执而使自己胜出。如果你不尊重伴侣，或者让他们觉得受到了攻击，他们就会不再听你说下去。
3. 不要将以偏概全，要尊重事实：“你老是”或者“你总不”不能真实地反映事实。这也会使得你的伴侣不得不为他自己辩护。实事求是，告诉他那些确实发生了的事情，以及你对那些事情的真实感受。 |
